Hyvinvoinnin avaimet ovat jokaisen omassa taskussa

11.3.2020

Sosiaali- ja terveysministeriö on nostanut sairauksien ennaltaehkäisyn ja terveyden edistämisen terveyspolitiikan tärkeimmäksi tavoitteeksi. Ja tämä onkin järkevää, koska ennaltaehkäisyyn panostaminen säästää valtavasti rahaa, vähentää kärsimystä ja pidentää elinikää.

Tärkein kuitenkin monesti unohtuu eli jokaisen oma rooli omien elämäntapojensa hallitsijana. Kukaan muu ei loppupeleissä kuitenkaan voi vaikuttaa siihen, miten kukakin liikkuu, lepää, syö tai juo kuin henkilö itse. Yllättävän harvoin me (minä mukaan lukien) kuitenkaan teemme oman hyvinvointimme hyväksi riittävästi asioita. Meillä kaikilla on kuitenkin vain yksi keho ja yksi elämä, joten ehkä meidän kannattaisi huolehtia itsestämme vähän paremmin.

Helppoa se ei ole, mutta emmekö kaikki ole sen arvoisia, että saisimme elää mahdollisimman hyvän ja terveen elämän? Eiköhän näytetä Eurassa mallia muille tässäkin asiassa!

Lotta Armfelt
Euran johtava lääkäri,
lääketieteen lisensiaatti